Att träna utomhus

Uteträning med naturen som redskap

Träning är viktigt för kropp och själ, det vet de flesta av oss redan om. Det kan vara svårt att hitta motivationen till att träna, och minst lika svårt att hitta en träningsform som passar just dig bra. Att variera sin träning är dock alltid bra, både vad gäller olika träningsformer och intensiteten på träningen i fråga. Du kan också …